Qual é sua idade biológica? Basta ficar de pé numa perna só para saber
Por Nathan Vieira • Editado por Luciana Zaramela |
Na última quarta-feira (23), a Mayo Clinic anunciou um novo jeito de descobrir qual é a sua idade biológica: ficando de pé em uma perna só. Isso graças à análise do equilíbrio, que envolve fatores importantes como a força muscular, informações da visão, do sistema vestibular e dos sistemas somatossensoriais.
O grande objetivo por trás do estudo publicado na revista científica PLOS ONE é ajudar os médicos a desenvolver programas para garantir um envelhecimento saudável.
O experimento contou com a participação de 40 pessoas: metade com menos de 65 anos, metade com 65 anos ou mais.
Para testar o equilíbrio, esses participantes ficaram em pé sobre plataformas em diferentes situações:
- Com os dois pés e de olhos abertos
- Com os dois pés com os olhos fechados
- De um pé só (perna não-dominante) com os olhos abertos
- De um pé só (perna dominante) com os olhos abertos
Nos testes de uma perna, os participantes conseguiam segurar a perna em que não estavam de pé onde quisessem. Cada posição deveria ser sustentada por 30 segundos.
Ficar em uma perna só "denuncia" a idade!
Ficar em pé sobre uma perna — especificamente a perna não dominante — apresentou a maior taxa de declínio com a idade.
"A duração da postura unipodal [ficar sobre uma perna só] pode servir como uma medida confiável e independente de gênero do envelhecimento neuromuscular", diz o estudo.
"As mudanças no equilíbrio são dignas de nota. Se você tem equilíbrio ruim, corre o risco de cair, esteja ou não se movendo. As quedas são um risco grave à saúde com consequências sérias", afirmam os pesquisadores, em comunicado divulgado pela Mayo Clinic.
Força no joelho
O estudo também contou com testes de força do joelho (em que os participantes estavam sentados e instruídos a estender o joelho o mais forte possível) e de marcha (em que os participantes andaram para frente e para trás em uma passarela nivelada de 8 metros em seu próprio ritmo e velocidade).
Os pesquisadores descobriram, ao analisar, que a força de preensão e do joelho dos participantes declinou em uma taxa semelhante: não identificaram diferenças de sexo nos testes, o que sugere que homens e mulheres são igualmente afetados pela idade.
Idade biológica
Saber a idade biológica pode ajudar a prever risco de Alzheimer e AVC, então isso só ressalta a importância dessa nova descoberta.
Por isso, vários estudos têm tentado prever a idade biológica. Por exemplo: já desenvolveram uma IA que pode adivinhar a idade biológica ao analisar rosto, língua e retina.
Fonte: Mayo Clinic
https://canaltech.com.br/saude/qual-e-sua-idade-biologica-basta-ficar-de-pe-numa-perna-so-para-saber/#google_vignette
