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domingo, 26 de dezembro de 2021

MAIS UM CASO (EVITÁVEL) DE AFOGAMENTO EM PISCINA CASEIRA!

Há projeto de lei tramitando em nosso Congresso Nacional desde 2007 (PL 1.162), que dispõe sobre segurança de nossas piscinas, mas votações como, por exemplo, do FUNDO PARTIDÁRIO e outras picaretagens semelhantes tem prioridade!!!

Enquanto a fatalidade não se apresentar a um familiar de um dos BACANAS/PICARETAS de nosso Congresso, a coisa ficará emperrada!

Analise este caso abaixo:

Criança de 10 anos tem cabelos sugados na piscina de casa e morre.

- 11 de novembro de 2021

                       

                                     Laise, 10 anos, mais uma vítima da sucção dos ralos de piscinas.


"Uma criança de 10 anos faleceu por afogamento após ter os cabelos sugados pelo sistema de drenagem da piscina de casa, em Faxinal do Guedes, no Oeste de Santa Catarina. O acidente aconteceu na noite desta terça-feira. Laíse Pegorini Franzen foi levada ao Hospital Municipal São Cristóvão já apresentando poucos sinais vitais, tentou ser reanimada, mas morreu instantes depois.

A Polícia Civil investiga o caso. Um Boletim de Ocorrência foi registrado, por volta das 21h30, na rua 13 de Maio. A Polícia Militar, em relatório, tratou o caso como morte acidental.

Laíse foi velada na manhã desta quarta-feira (10) na Capela Mortuária de Faxinal dos Guedes e enterrada às 15h no Cemitério Municipal de Xanxerê. Laíse morava com os pais e mais dois irmãos em uma casa no bairro São Cristóvão.

O Grupo Escoteiro Muiraquitã, que Laíse participava, prestou as condolências em sua página do Facebook...."

Fico sempre muito triste quando leio uma noticia desta. E fico impressionada como mesmo com os vários acidentes que continuam a vitimar crianças pelo Brasil afora, ainda tem pessoas que desconhecem que piscinas podem ser armadilhas submersas. Como podemos mudar isso? Acredito que com campanhas de conscientização. É preciso divulgar que os dispositivos de segurança mencionados na norma 10.339-2018 da ABNT,  (Associação Brasileira de Normas Técnicas) podem tornar uma piscina segura e evitar tragédias como a que agora matou Laise, e há 23 anos, deixou Flavia vivendo em coma.

Nisso, acredito, a mídia tem  papel fundamental. Jornais, revistas e TV, poderiam abraçar essa campanha que poderia salvar muitas vidas.

Fonte: Extra. extra.globo.com


MATÉRIA VEICULADA PELO blog DE DONA ODELE SOUZA: https://flaviavivendoemcoma.blogspot.com/ "Este blog, criado em janeiro de 2007, é dedicado à minha filha Flavia e sua luta pela vida. Flavia vive em coma vigil desde que, em 06 de janeiro de 1998, aos 10 anos de idade, teve seus cabelos sugados pelo sistema de sucção da piscina do prédio onde morávamos em Moema - São Paulo. O objetivo deste blog é alertar para o perigo existente nos ralos de piscinas e ser um meio de luta constante e incansável por uma Lei Federal a fim de tornar mais seguras as piscinas do Brasil."


PARA COMEÇO DE CONVERSA, ESTA SIMPLES MUDANÇA DE MODELO DE RALO PODE FAZER DIFERENÇA ENTRE VIDA E MORTE 
DE UM SEU FAMILIAR! 
PENSE NISTO!


sábado, 18 de dezembro de 2021

INSTITUTO PLURAL em PATO BRANCO - PR e o CEU DAS ARTES: FAZENDO A DIFERENÇA!

Com uma equipe comprometida em bem atender à comunidade de Pato Branco - PR, o INSTITUTO PLURAL desenvolveu mais um atividade com o previsível sucesso!

À equipe atualmente formada por Libera, Rosa Maria, Odila, Marisa, Juliano, Airton e a professora de balé Yohanna todos os méritos! 

Agradecimentos ao Sr. Natan Bertol, responsável pelo CEU DAS ARTES do município de Pato Branco e fiador desta nossa parceria de sucesso!

Confira o contundente sucesso da atividade sócio-cultural desta semana!



COMUNIDADE PRESENTE! HÁ INCENTIVO MELHOR?















INSTITUTO PLURAL e PREFEITURA DE CHAPECÓ: PARCERIA DE SUCESSO!


FAZENDO A FELICIDADE DE CRIANÇAS EM CHAPECÓ - SC!
 

quarta-feira, 15 de dezembro de 2021

ROMILDO, O EXCELENTE BARBEIRO DE BENTO FERNANDES - RN!

 


No final do mês de novembro de 2021, Zezé e eu (Joni), diretores do Instituto Plural, decidimos ir à Mossoró, onde a nossa entidade tem uma filial. 

Ali fizemos reuniões com nossos parceiros da iniciativa privada, com executivos da Prefeitura Municipal (responsáveis pela Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania) e fomos visitar a nossa sede em terra potiguar.

Cumprido os compromissos assumidos com a nossa entidade social, hora de voltar para casa!

Alugamos um carro e decidimos pegar uma via alternativa até NATAL, de onde voltaríamos para casa.

Ao passarmos por BENTO FERNANDES, município com 5 mil habitantes, distante 90 km da capital, avistamos uma casa com letreiros e propaganda de ROMILDO BARBEARIA.

Brinquei que iria cortar o cabelo ali, andamos algumas centenas de metros ... até eu decidir fazer isto.

Demos a volta com o carro e batemos na residência-local de trabalho do barbeiro potiguar.

Chamei e me apareceu, na janela, um jovem. Perguntei sobre o serviço e o custo: 10 reais. Como ele não tinha troco para R$50,00, fiquei de ver se seria possível arrumar troco em algum estabelecimento comercial por perto.

O jovem barbeiro, então, se dirigiu a mim, timidamente! Como não entendi o que falava, me aproximei e ele me perguntou se “na volta, eu passaria por sua casa!”. Disse que, se não conseguisse dinheiro trocado para o corte de cabelo, seguiríamos viagem à frente. Estranhei a pergunta, mas o jovem barbeiro se calou!

Acabamos encontrando uma lotérica, agente da Caixa Econômica e acabamos fazendo uma aposta por ali, sonhando ler uma manchete dias após: “Prêmio milionário sai para uma pequeníssima cidade do interior do Rio Grande do Norte!”

Com “deizão” na mão, voltamos à barbearia e decidi por um corte à tesoura!

O barbeiro ROMILDO, mostrou-se um ótimo profissional e muito falante, contando fatos de sua vida profissional e familiar para mim e Zezé.

Confesso que há muito não nos divertíamos tanto com as histórias do novo amigo, ROMILDO BARBEIRO: foram ótimas, a começar pela das tatuagens que exibia e suas implicações na vida familiar e amorosa dele.

Zezé, sempre por perto, conversava também, ria muito e fotografava bastante.

Prometemos ao Romildo que, se nosso prêmio saísse, construiríamos para ele, ali naquele local, a mais moderna barbearia do Rio Grande do Norte.

Romildo nos confidenciou que também havia feito uma aposta naquela mesma lotérica e que, se ganhasse, uma ajuda nos seria dada: “com muito dinheiro, posso também auxiliar vocês!”

Cabelo cortado, conversas trocadas, muitas e boas risadas, hora de voltar à estrada.

Antes de partirmos, acabamos sabendo porque ROMILDO havia se dirigido a mim anteriormente, logo que eu disse que tentaria trocar o dinheiro: ele achou que deveria fazer um corte de graça para mim. E ficou chateado por me deixar sair sem oferecer o seu serviço, de graça, para um viajante que o procurara!

Coisa ótima de se ouvir, não?

Despedida, mais fotos e ...pé-na-estrada! 

Trocamos números de telefones (até já nos demos alô) e ... quem sabe, o município de BENTO FERNANDES – RN, Romildo e sua família serão visitados por sulistas interessados numas boas histórias!

Até, ROMILDO BARBEIRO! 

(Enviarei, via Whatsapp, esta postagem para ele. Qual será a reação dele?)













 

 

INSTITUTO PLURAL, CEU DAS ARTES e uma relevante INTERVENÇÃO SOCIAL EM PATO BRANCO - PR


A direção do INSTITUTO PLURAL parabeniza a sua equipe em Pato Branco, responsável por esta atividade (Libera, Rosa Maria, Odila, Marisa, Yohanna-professora de balé) e agradece à chefia do CEU DAS ARTES daquele desenvolvido município paranaense a confiança em nós depositada.
2022 promete!

 

sexta-feira, 10 de dezembro de 2021

ÁGUA POTÁVEL "BATIZADA"?

 Técnica promete retirar medicamentos anti-HIV das águas das cidades


Técnica promete retirar medicamentos anti-HIV das águas das cidades
A maioria dos países não tem regulamentos que restrinjam os níveis de medicamentos nas águas residuais - ou na água potável.
[Imagem: Therese van Wyk/University of Johannesburg]

Medicamentos na água tratada

Todos os anos, novos medicamentos são disponibilizados para a população - e todos os anos estes novos medicamentos vêm-se somar a todos os outros rumo às nossas águas residuais, tão logo sejam eliminados pelo nosso corpo ou sejam descartados.

E as águas residuais que saem de nossas casas costumam ser lançadas em rios, que, por sua vez, irão fornecer água potável para as populações das cidades rio abaixo.

Na maioria das vezes - e em todos os países - ninguém sabe quais produtos farmacêuticos acabam nos rios, ou quanto deles.

As pessoas que vivem nas grandes cidades podem pensar que a contaminação não as afeta; afinal, as estações de tratamento de água as protegem, removendo metais pesados, bactérias, vírus e muito mais da água da torneira.

Mas será que nossos sistemas de tratamento de água são assim tão eficientes?

"O que posso dizer a uma pessoa da cidade é que nem toda água clara significa limpa. Como pesquisadores, conhecemos os desafios dos poluentes. As estações de tratamento de água não conseguem remover produtos farmacêuticos. Mas nós mesmos lançamos produtos farmacêuticos nas águas residuais diariamente.

"Nas cidades, recebemos medicamentos porque temos assistência médica (seguro saúde). Às vezes, não nos importamos e dizemos: 'Estou curado agora' e jogamos nossos remédios fora. A maneira mais fácil de fazer isso é dar descarga pelo vaso sanitário. Não achamos que isso possa voltar para nós através da nossa própria torneira," disse a professora Philiswa Nomngongo, da Universidade de Joanesburgo (África do Sul).

Detecção de antirretrovirais

A boa notícia é que a equipe da professora Nomngongo desenvolveu agora um método para monitorar águas residuais e rios. O método detecta dois medicamentos antirretrovirais de primeira linha usados no tratamento de HIV/AIDS.

Essa técnica pode servir de parâmetro para ajudar os governos a criar regulamentos para a nevirapina (NVP) e a zidovudina (AZT) em águas residuais tratadas e rios, e abrir caminhos para regulamentação de outros princípios ativos de medicamentos.

Uma das razões pelas quais os produtos farmacêuticos nas águas residuais ainda não são regulamentados é porque um "coquetel" de muitos deles é lançado diariamente nos rios, o que torna muito difícil estabelecer regras sobre cada um, disse Nomngongo.

E uma das razões pelas quais as estações de tratamento de água não são projetadas para remover produtos farmacêuticos é porque eles estão presentes na água em concentrações muito baixas, daí a urgência de técnicas similares a esta desenvolvida agora pela equipe sul-africana.

Checagem com artigo científico:

Artigo: An adsorbent composed of alginate, polyvinylpyrrolidone and activated carbon for extraction of nevirapine and zidovudine in environmental water samples
Autores: Mpingana Ndilimeke Akawa, K. Mogolodi Dimpe, Philliswa Nosizo Nomngongo
Publicação: Environmental Nanotechnology Monitoring & Management
Vol.: 16, 100559
DOI: 10.1016/j.enmm.2021.100559


EXERCÍCIOS FÍSICOS e os ENDOCANABINÓIDES!

 Exercícios aumentam endocanabinoides agindo sobre bactérias intestinais

Redação do Diário da Saúde
  • Exercícios aumentam endocanabinoides agindo sobre bactérias intestinais











Já se sabia que as atividades físicas e uma boa memória caminham lado a lado.
[Imagem: CC0 Public Domain/Pixabay]

Canabidiol natural

Os exercícios físicos aumentam as substâncias semelhantes à cannabis do nosso próprio corpo, os chamados endocanabinoides.

Isto, por sua vez, ajuda a reduzir a inflamação e pode ajudar a tratar certas condições de saúde, incluindo artrite, doenças cardíacas e até o próprio câncer.

Especialistas da Universidade de Nottingham (Reino Unido) confirmaram agora que a intervenção com exercícios físicos para pessoas com artrite não apenas reduziu a dor, mas também diminuiu os níveis de substâncias inflamatórias, chamadas citocinas.

Os exercícios também aumentaram os níveis de endocanabinoides. E a surpresa está na forma como os exercícios físicos resultaram nessas mudanças na produção dos endocanabinoides: O mecanismo funciona por meio de alterações das bactérias intestinais benéficas.

Substâncias anti-inflamatórias

Amrita Vijay e seus colegas testaram 78 pessoas com artrite. Trinta e oito delas realizaram 15 minutos de exercícios de fortalecimento muscular todos os dias durante seis semanas, e 40 não fizeram nada.

No final do estudo, os participantes que fizeram a intervenção com exercícios não apenas apresentaram redução na dor, como também tinham em seus intestinos mais bactérias do tipo que produz substâncias anti-inflamatórias, além de níveis mais baixos de citocinas e níveis mais altos de endocanabinoides.

O aumento dos endocanabinoides foi fortemente relacionado a mudanças nas bactérias intestinais e nas substâncias anti-inflamatórias produzidas por bactérias intestinais chamadas SCFAS - na verdade, pelo menos um terço dos efeitos anti-inflamatórios do microbioma intestinal foi devido ao aumento dos endocanabinoides.

"Nosso estudo mostra claramente que o exercício aumenta as substâncias do tipo cannabis do próprio corpo, o que pode ter um impacto positivo em muitas condições. À medida que aumenta o interesse pelo óleo de canabidiol e outros suplementos, é importante saber que intervenções simples no estilo de vida, como exercícios, podem modular os endocanabinoides," destacou Vijay.

Checagem com artigo científico:

Artigo: The anti-inflammatory effect of bacterial short chain fatty acids is partially mediated by endocannabinoids
Autores: Amrita Vijay, Afroditi Kouraki, Sameer Gohir, James Turnbull, Anthony Kelly, Vicky Chapman, David A. Barrett, William J Bulsiewicz, Ana M. Valdes
Publicação: Gut Microbes
Vol.: 13 - Issue 1
DOI: 10.1080/19490976.2021.1997559



https://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=exercicios-aumentam-endocanabinoides-agindo-sobre-bacterias-intestinais&id=15061

CARTILHA DE ORIENTAÇÃO: DORES DE CABEÇA e PESCOÇO!


Existem mais de 150 tipos de cefaleia - mas você pode se defender delas.
[Imagem: Divulgação]

Prevenção contra a cefaleia

Se você teve um dia difícil ou uma noite mal dormida pode sentir a chegada da temível dor de cabeça.

Apesar de a condição ser muito comum, as causas podem ser diferentes: A Sociedade Brasileira de Cefaleia estima que existam mais de 150 tipos de cefaleia. No pior caso está a enxaqueca, que pode ser incapacitante e diminuir a qualidade de vida.

Para levar mais informações sobre essa condição para a população, pesquisadores da Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto (SP) desenvolveram a Cartilha de Orientação: Dores de Cabeça e Pescoço.

O livreto gratuito reúne dicas para o entendimento da dor, como ter uma rotina de cuidados e dicas de exercícios físicos, alongamentos e automassagem que auxiliam no alívio da dor.

Afinal, a condição pode ser desencadeada ou perpetuada por diversos fatores, como má postura, dores cervicais e Disfunção Temporomandibular (DTM), com dores da face e comprometimento da funcionalidade da boca.

"O tratamento da cefaleia vai depender do tipo de dor e os remédios prescritos pelo médico devem ser usados exatamente como recomendados. Mas, isoladamente, podem não funcionar, uma vez que a dor de cabeça pode estar associada a outras condições, como alterações ou disfunções musculoesqueléticas. Para ter melhora do quadro, é necessário adotar hábitos saudáveis, usar ferramentas de autocuidado e buscar a orientação da fisioterapia," detalhou a professora Débora Grossi.

Nos casos mais graves, porém, e como há diversas causas e tipos de dores de cabeça, pode ser necessário procurar um médico especialista, preferencialmente um neurologista, para um diagnóstico e tratamento adequados.

Cartilha e vídeos

Um dos recursos que podem ser feitos em casa é a respiração profunda, que impacta os sintomas de estresse, depressão e ansiedade.

"O estresse pode sobrecarregar a musculatura da face, do pescoço e dos ombros. Com isso, essas regiões ficam mais tensas e aumentam a chance de desencadear uma crise de enxaqueca e cervicalgia," detalha Débora.

A cartilha orienta sobre a maneira mais adequada de fazer a respiração profunda, além de ensinar 16 exercícios, alongamentos e automassagem voltados para o relaxamento, equilíbrio e estabilização.

Cartilha de Orientação Dores de Cabeça e Pescoço pode ser recebida gratuitamente em seu email mediante cadastro no endereço https://dtmcefaleia.activehosted.com/f/1.

A equipe também gravou e disponibilizou conteúdos em vídeo que podem ser acessados no canal do Grupo DTM e Cefaleia, no YouTube (https://www.youtube.com/c/DTMeCefaleiaUSP/featured).


 https://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=cartilha-exercicios-lidar-dor-cabeca-pescoco&id=15067&nl=nlds

domingo, 28 de novembro de 2021

SEJAMOS RESPONSÁVEIS, AO MENOS UMA VEZ!



AUTO-EXPLICATIVA, NÃO?
 

ATIVIDADES FÍSICAS e SAÚDE: OBJETIVOS DO INSTITUTO PLURAL

No artigo segundo de seu estatuto, o INSTITUTO PLURAL, dentre outros objetivos, elenca: promoção da saúde, com ênfase nas ações desportivo-recreativas e/ou competitivas direcionadas à prevenção de doenças crônico-degenerativas (agravos não-transmissíveis como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, câncer e doenças respiratórias), priorizada a nossa população infanto-juvenil, mas dada especial atenção também à chamada terceira idade; promoção do nível de atividade física da população; promoção do nível de conhecimento da população sobre os benefícios da atividade física para a saúde.

Portanto, nada mais pertinente do que o apoio, prestigiamento ao XXXVI Campeonato Brasileiro de Basquete Master, ocorrido neste mês de novembro, na cidade de Fortaleza, capital do Ceará.

Organizado pela Federação Brasileira de Basquete Master, o evento contou com a participação de 112 equipes (79 do sexo masculino e 33 do sexo feminino), sendo, deste total, 23 equipes masculinas e 04 equipes femininas, compostas por aproximadamente 300 atletas de mais de 60 anos de idade (alguns com mais de 80 anos).

O INSTITUTO PLURAL espera que esta percepção de que a atividade física é fundamental para a nossa saúde seja entendida por nossa população e não olvidará esforços para neste caminho atuar.

Para corroborar este nosso entendimento, deixamos o link de um manifesto, também por nós subscrito: https://celafiscs.org.br/manifesto-da-atividade-fisica/