Aquele pãozinho fresco ou uma torrada bem crocante podem ficar ainda mais deliciosos, e até nutritivos, com o acompanhamento certo. Confira quantas calorias tem uma colher (sopa) de suas versões favoritas e não exagere. Uma camada fina já é o suficiente para conferir sabor
Reportagem: Patrícia Affonso
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O acompanhamento certo pode deixar seu pãozinho ainda mais gostoso e até nutritivo! Conte as calorias e escolha o melhor Foto: Danilo Tanaka |
O menos calórico: Patê de Peito de Peru, 22 cal.; Geleia de Damasco Diet, 24 cal.; Maionese, 27 cal.;
Queijo Cottage, 29 cal.; Margarina Light, 32 cal.; Requeijão Light, 54 cal.;Geleia de Morango, 56 cal.;
Creme de Ricota, 62 cal.; Manteiga, 74 cal.; Cream Cheese, 84 cal.; Creme de Avelã, 105 cal.;
O mais calórico: Creme de Amendoim, 122 cal.
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