Simples mudanças podem prevenir quedas de idosos dentro de casa: o ambiente do lar pode ser simplificado ao passo que facilita a vida dos idosos e traz mais segurança.
As limitações físicas ocorrem naturalmente com o avanço da idade, um fato que ocasiona, em alguns casos, a queda e isto pode gerar sérios problemas de saúde. Sendo assim, é importante ser cauteloso e tomar medidas preventivas de segurança para evitá-las, proporcionando total segurança.
Entre os cuidados que devem ser tomados, a gerontóloga Sandra Regina Gomes recomenda: "Remova mesas de centro e outros móveis dos locais de passagem, retire tapetes soltos, pois eles causam facilmente a queda; melhore a iluminação do ambiente, a luz deve ser sempre difundida por toda a casa e não localizada; deixe os utensílios de uso constante em locais de fácil acesso e coloque protetores nas quinas dos móveis".
É importante também que o idoso se exercite através de atividades físicas, pois além de aumentar o convívio social, fortalece a musculatura do corpo e evita possíveis tombos. "Para aqueles que têm labirintite ou tonturas constantes, é importante que todos os cômodos da casa tenham corrimão de apoio", alerta a especialista. (Fonte: revistavivasaude.uol.com.br)
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