Tentando parar de fumar? Coma mais frutas e
legumes!
De acordo com um novo estudo publicado na revista Nicotine Tobacco
Research, comer mais frutas e vegetais pode fazer com que fumantes fiquem livres de tabaco por mais tempo.
O estudo descobriu que fumantes
que consomem mais frutas e legumes tem três vezes mais probabilidades de ficar livre de tabaco por pelo menos mais 30 dias, conforme acompanhamento de 14 meses feito, do
que aqueles que consumiram menor quantidade de frutas e legumes.
Estes
resultados persistiram mesmo quando foram feitos ajustes para levar em conta a
idade, gênero, raça / etnia, educação, renda familiar e saúde. Fonte:
Medical Xpress, 6 de junho de 2012
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