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quinta-feira, 7 de junho de 2012

PARAR DE FUMAR

Tentando parar de fumar? Coma mais frutas e legumes!
De acordo com um novo estudo publicado na revista Nicotine Tobacco Research, comer mais frutas e vegetais pode fazer com que fumantes fiquem livres de tabaco por mais tempo. 
O estudo descobriu que fumantes que consomem mais frutas e legumes tem três vezes mais probabilidades de ficar livre de tabaco por pelo menos mais 30 dias, conforme acompanhamento de 14 meses feito, do que aqueles que consumiram menor quantidade de frutas e legumes. 
Estes resultados persistiram mesmo quando foram feitos ajustes para levar em conta a idade, gênero, raça / etnia, educação, renda familiar e saúde. Fonte: Medical Xpress, 6 de junho de 2012

FONTE: ASH Daily News -  07 Jun. 2012



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