Pesquisar este blog

quinta-feira, 31 de março de 2011

AH! SE A MODA PEGA! - Projeto 10 minutos contra a dengue

Uma semana tem mais de dez mil minutos. Que tal usar apenas 10 para afastar o perigo da dengue? Essa é a proposta da iniciativa 10 Minutos Contra Dengue, resultado da parceria entre Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) e Secretaria de Estado de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro (Sesdec).
A iniciativa é inspirada em uma estratégia de controle do Aedes aegypti adotada em Cingapura, que foi capaz de interromper o pico de epidemia no país com ações semanais da população dentro de suas residências, de apenas 10 minutos, para limpeza dos principais criadouros do A. aegypti.
O mosquito transmissor da dengue vive e se reproduz dentro das nossas casas. Agindo uma vez por semana na limpeza de criadouros, a população interfere no desenvolvimento do vetor, já que seu ciclo de vida, do ovo ao mosquito adulto, leva de 7 a 10 dias. Com uma ação semanal, é possível impedir que ovos, larvas e pupas do mosquito cheguem à fase adulta, freando a transmissão da doença.
Para orientar a ação de 10 Minutos Contra Dengue, foi elaborado um guia com os 13 criadouros estratégicos no ambiente doméstico, orientação de medidas de prevenção e uma tabela que poderá orientar sua checagem semanal. Você pode acessar o guia online ou fazer o download do PDF no link abaixo:

DOENÇA RENAL CRÔNICA e COLESTEROL

O estudo denominado “The Study of Heart and Renal Protection (SHARP)” concluiu que cerca de um quarto de todos os ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais (derrames) e cirurgias para desobstrução arterial podem ser evitados, em pessoas com doença renal crônica, usando-se a combinação dos medicamentos ezetimiba e sinvastatina para reduzir os níveis de colesterol sanguíneo.
O estudo SHARP envolveu 9.500 voluntários, portadores de doença renal crônica, com 40 anos ou mais, recrutados de 380 hospitais em 18 países diferentes. Os voluntários foram randomizados para receber ou uma terapia combinada para redução dos níveis de colesterol com 10 mg de ezetimiba e 20 mg de sinvastatina diariamente, ou placebo por uma média de cinco anos.
Os principais resultados mostram que a terapia com os dois medicamentos reduz o risco de ataques cardíacos, derrames e operações para desobstrução arterial em cerca de 25% das pessoas com doença renal1 crônica, independentemente da gravidade de sua doença.
Esta terapia combinada reduz o risco de maneira segura e pode ser particularmente boa para pacientes renais, uma vez que evita a possibilidade de efeitos adversos com doses altas de estatinas.
Não houve suporte às preocupações anteriores com o ezetimibe em relação aos possíveis efeitos adversos sobre o câncer e nenhuma evidência de aumento do risco para problemas musculares ou hepáticos.
Fonte: SHARP – Study of Heart and Renal Protection
NEWS.MED.BR, 2011. Redução do colesterol beneficia pacientes com doenças renais crônicas reduzindo em 25% o risco de doenças cardíacas e derrame, mostram os resultados do estudo SHARP. 

REFRIGERANTES DIET ASSOCIADOS A EVENTOS VASCULARES

DRA. HANNAH GARDENER
Refrigerante diet pode não ser a alternativa mais saudável que muitos esperavam. Um novo estudo sugere que as bebidas populares podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio e morte vascular.
"As pessoas que tomavam refrigerante diet todos os dias experimentaram um risco 61% maior de eventos cardiovasculares do que aqueles que relataram beber nenhum refrigerante", disse a investigadora principal Hannah Gardener, ScD, epidemiologista da Universidade de Miami Miller School of Medicine, na Flórida, em uma entrevista coletiva na International Stroke Conference.
"Este é o primeiro relatório desta associação", disse  Larry Goldstein, MD, porta-voz da American Stroke Association. "Eu acho que é sempre bom fazer as coisas com moderação. As pessoas devem olhar para esta informação e considerá-la no contexto dos seus outros fatores de risco."
Os pesquisadores analisaram mais de 2500 pessoas que foram solicitadas a relatar o quanto e que tipo de refrigerante bebiam. Durante um seguimento médio de 9,3 anos, 559 eventos vasculares ocorreram, incluindo acidente vascular cerebral isquêmico e hemorrágico.
Os pesquisadores também observaram um risco ligeiramente aumentado significativo de eventos vasculares entre aqueles que consumiam refrigerantes diet diáriamente e regular uma vez ou mais por mês.
Conforme já relatado pela Medscape Medical News, estudos anteriores têm sugerido uma ligação entre o consumo de refrigerante diet e o risco de síndrome metabólica e diabetes. Mas esta é a primeira vez que bebidas dietéticas foram associadas com eventos vasculares.
"Este é um estudo observacional e não um estudo prospectivo e randomizado," destacou o Dr. Goldstein, da Duke Stroke Center, em Durham, Carolina do Norte. "Esta é uma associação e não ainda uma relação causal comprovada."
Os pesquisadores reconhecem que os estudos adicionais são necessários e que  mecanismos potenciais para a associação entre refrigerante dietético e eventos vasculares permanecem desconhecidos.
O que os médicos devem aconselhar os doentes sobre a base das informações que temos hoje? Steven Greenberg, MD, da Harvard Medical School, em Boston, Massachusetts, sugere que os pacientes comecem por se concentrar em uma dieta saudável e exercícios regulares.
"Uma vez que a síndrome metabólica está sob controle e os riscos de diabetes tmbém, então podemos considerar cortar o consumo de refrigerantes." Dr. Greenberg é o vice-presidente da International Stroke Conference Committee, e durante uma entrevista, ele sugeriu que os pacientes não devem ter pressa para eliminar o consumo de bebidas diet.
"Eu acho que isso é uma chamada para despertar", porém temos de começar a prestar mais atenção", ele recomenda.
Este estudo foi financiado pela atribuição Javits do Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame e Evelyn McKnight Brain Institute.
American Stroke Association International Stroke Conference. Resumo # P55. Conferência de imprensa 09 fevereiro de 2011.

AH! SE A MODA PEGA! Experiência caseira desastrosa

Um casal francês de vegans - que excluem de sua dieta todos os tipos de carnes e proteínas de origem animal - está sendo acusado pela morte de sua filha de 11 meses, em decorrência de deficiências nutricionais.
Sergine Le Moaligou e seu marido Joël podem ser condenados a 30 anos de prisão por privação de alimentos e de cuidados que teriam acarretado a morte de sua filha Louise em março de 2008.
Apesar de ter quase um ano de idade, a criança era alimentada apenas com leite materno.
Diferentemente dos vegetarianos mais comuns, que não consomem apenas carne vermelha, os vegan excluem de sua alimentação qualquer tipo de carne, como peixe e frango, e também todos os produtos de origem animal, como ovos, leite e mel.
A criança faleceu em casa, no vilarejo de Saint-Maulvis, nos arredores da cidade de Amiens, no norte da França.
Magreza
Ao chegarem ao local, os bombeiros, alarmados com a palidez e a magreza excessiva da criança, chamaram a polícia.
Louise pesava apenas 5,7 quilos - enquanto o peso normal de uma criança com essa idade seria de 8 quilos - e media 67 cm de altura.
A autópsia do corpo revelou carências de vitaminas A e B12. Segundo os especialistas, essa deficiência nutricional aumenta o risco de contrair infecções.
De acordo com os médicos, a criança teria morrido devido à má nutrição e a uma pneumonia que não foi tratada.
"O problema da carência de vitaminas pode estar ligado ao regime alimentar imposto pela mãe", afirmou a vice-procuradora de Amiens, Anne-Laure Sandretto.
O casal possui outra filha, de 13 anos, que não teria sofrido o mesmo tipo de carência alimentar nos primeiros anos de vida.
A filha primogênita era educada em casa desde que um patê de carne foi servido aos alunos no almoço da escola e os pais decidiram cancelar a matrícula da filha.
Restrição alimentar
O advogado da mãe, Stéphane Daquo, disse que Sergine e Joël decidiram abraçar o regime vegan no início dos anos 2000, após terem visto um programa na televisão sobre o transporte de animais aos abatedouros.
O casal não confiava na medicina tradicional e preferia tratar suas filhas com base em informações pesquisadas em livros, ele afirmou.
"Quando ele tinha nove meses e sofria de bronquite e perda de peso, eles não seguiram o conselho do médico, que havia solicitado a hospitalização do bebê; preferiram utilizar receitas à base de cataplasma de argila e de repolho que viram em livros", disse Daquo.
Segundo o jornal Courrier Picard, da região de Amiens, o bebê também não tomava banhos normais e era lavado com terra e argila.
A decisão do Tribunal Criminal de Amiens deve ser anunciada na sexta-feira. O casal já cumpriu quatro meses de prisão provisória e está sendo julgado em liberdade.

quarta-feira, 30 de março de 2011

AH! SE A MODA PEGA! Barça no ataque (e na DEFESA!)

Puyol posa com as crianças catalães (Site Oficial)
O Barcelona lançou uma campanha que vai além do futebol. Com o zagueiro e capitão Carles Puyol como garoto-propaganda, o clube deu o pontapé inicial para acabar com o fumo no Camp Nou, ainda permitido por lei na Espanha por ser em um local aberto.
A iniciativa visa conscientizar público dos perigos do tabaco e recomendar que não se fume no Camp Nou: "Também na saúde, mais que um clube".
Ao lado de crianças, Puyol estrelou o vídeo da campanha com mensagens visando conscientizar o público dos malefícios do tabaco e encorajá-los a não mais fumar no estádio.
A iniciativa partiu da direção catalã, que destacou a grandeza do Barcelona com o slogan “Também na saúde, mais que um clube”.
Em caso de aprovação por parte dos sócios, a medida entrará em vigor na próxima temporada, conforme revelou o presidente do Barcelona, Sandro Rosell. "Quero que a ausência de fumo no estádio acabe sendo algo normal e aceito por todos", disse.
(Fonte:  http://globoesporte.globo.com/futebol/futebol-internacional/futebol-espanhol/noticia/2011/03/com-puyol-de-garoto-propaganda-barca-lanca-campanha-contra-fumo.html - Rede ACT)

FUMO DE TERCEIRA-MÃO: crianças afetadas

Um estudo demonstra que bebês que dormem com os pais fumantes apresentam níveis de nicotina alto em seu corpo.
A pesquisa realizada pela Sense Primaria Atencio programa Fum no Departamento de Saúde da Generalitat da Catalunha (governo regional da Catalunha), publicada no BMC Public Health mostra que bebês que dormem no mesmo quarto que seus pais apresentam níveis de nicotina, três vezes superiores aos que dormem em outro quarto.
Estes números mostram que eles sofrem do que é conhecido como "fumo de terceira mão" ou em outras palavras, as partículas de fumaça prejudiciais que impregnam a pele de seus pais, roupas e cabelo.
A pesquisa envolveu a participação de 96 centros de atenção primária à saúde na Catalunha. Os especialistas entrevistaram os pais de 1.123 bebês (menores de 18 meses de idade), que tiveram pelo menos um dos pais fumantes. Eles analisaram amostras de cabelo de 252 bebês, a fim de determinar seus níveis de nicotina, e foram realizadas visitas de acompanhamento aos três e seis meses depois.
As declarações do pais em grande parte coincide com os resultados obtidos a partir da análise do cabelo; 73% dos adultos disseram ter fumado ou permitido fumar em suas casas e 83% dos cabelos analisados apresentaram altos níveis de nicotina.
Fonte: Medical News Today - 29 mar 2011 Link: http://bit.ly/eAR7ex
(Fonte: http://sn119w.snt119.mail.live.com/default.aspx?wa=wsignin1.0 - ash.daily news - 29.03.2011)

AH! SE A MODA PEGA! Juventude inglesa mais protegida

Medida do governo britânico pretende reduzir tabagismo entre jovens: lojas e supermercados da Inglaterra serão proibidos de expor cigarros e outros produtos derivados do tabaco em prateleiras e vitrines a partir do ano que vem.
A medida tem como objetivo reduzir o tabagismo entre adolescentes e jovens. O banimento começa a valer em abril de 2012 para lojas de grande porte e supermercados. A restrição será estendida a todos os estabelecimentos comerciais em 2015.
De acordo com a lei, as lojas poderão mostrar apenas algumas informações específicas sobre os produtos, como preços. Uma consulta pública deverá ser realizada para decidir sobre a possível adoção de embalagens sem rótulos, texto ou ilustrações para os cigarros.
A nova legislação, que foi elaborada pelo governo trabalhista, que deixou o poder em maio de 2010, será adotada depois de vários anos de debates. Países como Canadá, Irlanda, Islândia e Finlândia já adotaram restrições semelhantes.
De acordo com a repórter de saúde da BBC Jane Dreaper, autoridades da Escócia já anunciaram que pretendem seguir o cronograma inglês. Também é esperado que País de Gales e Irlanda do Norte adotem as medidas.
Estima-se que um em cada cinco ingleses seja fumante. Segundo o repórter de saúde da BBC News Nick Triggle, esta proporção tem se mantido estável nos últimos anos, depois de uma queda drástica no número de fumantes nas décadas anteriores.
O ministro da Saúde britânico, Andrew Lansley, diz que as restrições fazem parte de uma nova estratégia para tentar impor um ritmo de queda no número de fumantes nos próximos anos.
Elogios e críticas
As novas medidas foram saudadas por entidades ligadas à saúde. Para o grupo antitabagista Ash, há fortes evidências de que tirar os cigarros das prateleiras evitam a formação de novos fumantes - além de proteger ex-dependentes.
"Toda manhã, quando um ex-fumante vai a uma loja comprar um jornal, as empresas de tabaco estão esperando por ele, colocando a sua marca em frente a ele", disse à BBC Martin Dockrell, porta-voz do grupo.
Já os fabricantes de cigarros afirmam que a medida é meramente simbólica. Para eles, a legislação somente vai causar estorvos aos lojistas, sem trazer muitos efeitos práticos.
"Fumantes não compram produtos de tabaco por impulso, eles compram porque já são fumantes", disse à BBC o executivo-chefe da Associação dos Produtores de Tabaco do Reino Unido, Chris Ogden.
Da BBC Brasil
(Fonte: Rede ACT)

AH! SE A MODA PEGA! Proibido fumar em todas as áreas da Universidade C. de Pelotas

Circular 01/2011
Pelotas, 28 de março de 2011.
Senhor (a) Diretor (a) Coordenador (a) Chefes de Setor
Considerando a Campanha de conscientização realizada no âmbito desta Universidade iniciada em 29 de agosto de 2007 com objetivos claros de promover a saúde e prevenir as doenças decorrentes do fumo ativo e passivo; em sintonia com a Campanha de Fraternidade 2011; e com o amparo da Lei Municipal n° 5.757 de 14 dez 2010, a Comissão do Programa Antitabagismo “UCPEL mais Saudável” informa que:
- desde o dia 21 de março de 2011, não é permitido fumar nos ambientes da Universidade Católica de Pelotas, incluindo suas áreas abertas.
Solicitamos, portanto, que o conteúdo desta circular seja amplamente divulgado aos seus professores, alunos, funcionários e bolsistas.
Contamos com sua inegável e efetiva colaboração.
Atenciosamente.
Roni Quevedo
Coordenador do Programa
UCPel mais Saudável





CANSAÇO e VIDA SEXUAL

Casais que têm filhos pequenos são os que mais abdicam da vida sexual
Você tem filhos pequenos, trabalha fora, gerencia a casa e ao final do dia não tem a menor disposição para o sexo? Saiba que você não está sozinha e que essa 'falta de vontade' não é exclusividade das mulheres. Isso também pode ocorrer com o seu companheiro.
Foi o que comprovou uma pesquisa on-line realizada pelo site Care.com, nos nos Estados Unidos, que mostrou que a maior parte das pessoas que vivem essa rotina está cansada demais para ter uma vida sexual plena.
O levantamento contou com a opinião de 600 famílias e descobriu que mais de 60% dos pais e mães que trabalham têm diminuição da libido devido às muitas horas no escritório.
Segundo o jornal Daily Mail, 25% dos entrevistados chegariam a trocar o emprego atual por um que rendesse menos dinheiro, se ele trouxesse mais flexibilidade em suas vidas.
O estudo ainda constatou que os pais se encontram mais estressados nos anos em que as crianças ainda são pequenas, antes do início da vida escolar.

terça-feira, 29 de março de 2011

AFRODISÍACOS NATURAIS

MUIRA PUAMA
(Site desta imagem: rain-tree.com)
Está interessado em apimentar sua vida sexual? Tente adicionar ginseng e açafrão à sua dieta.
Os dois alimentos provaram ser aceleradores do desempenho sexual, de acordo com uma nova revisão científica de afrodisíacos naturais. A pesquisa foi realizada por cientistas da Universidade de Guelph, no Canadá.
Afrodisíacos com comprovação científica
Você pode também deliciar-se com vinho e chocolate, mas seus efeitos amorosos documentados cientificamente estão todos na sua cabeça. Fique longe dos mais obscuros mosca espanhola e sapo Bufo. Apesar de supostamente serem reforçadores sexuais, eles na verdade produziram o resultado oposto e podem até ser tóxicos.
Estas são algumas das conclusões do estudo realizado por Massimo Marcone e John Melnyk. Os resultados serão publicados na revista Food Research International.
"Os afrodisíacos têm sido usados há milhares de anos em todo o mundo, mas a ciência por trás das alegações nunca foi bem compreendida ou claramente documentada," disse Marcone. "A nossa é a revisão científica mais aprofundada feita até hoje. Nada havia sido feito com este nível de detalhe até agora."
Sem libido
Há uma grande demanda por produtos naturais que melhorem o sexo, sem efeitos secundários negativos.
Atualmente, condições como a disfunção erétil são tratadas com drogas sintéticas, incluindo o sildenafil (comumente vendido como Viagra) e tadalafil (Cialis).
"Mas essas drogas podem produzir dor de cabeça, dor muscular e visão turva, e podem ter interações perigosas com outros medicamentos. Elas também não aumentam a libido, por isso não ajudam as pessoas que estejam com baixo desejo sexual," disse ele.
Os pesquisadores analisaram centenas de estudos sobre afrodisíacos naturais para investigar as alegações de que eles aumentariam o desejo sexual - psicológica e fisiologicamente.
Para manutenção da qualidade da pesquisa, eles incluíram apenas estudos que usaram controles mais rigorosos.
Afrodisíacos naturais mais eficazes
Os resultados? Eles descobriram que o ginseng panax, o açafrão e a ioimbina, um produto químico natural extraído da árvore ioimbe, nativa da África Ocidental, melhora a função sexual humana.
As pessoas também relataram aumento do desejo sexual após a ingestão de muira puama, uma planta com flores encontrada no Brasil; raiz de Maca, uma planta da família da mostarda, encontrada nos Andes, e chocolate.
Contudo, apesar de seu suposto efeito afrodisíaco, o chocolate não foi relacionado com maior excitação sexual ou satisfação, segundo o estudo.
"Pode ser que algumas pessoas sintam um efeito de determinados ingredientes do chocolate, principalmente a feniletilamina, que pode afetar os níveis de serotonina e endorfina no cérebro", disse Marcone.
Já o álcool aumenta a excitação sexual, mas inibe o desempenho sexual.
Noz-moscada, cravo, gengibre, alho e âmbar cinza, ou âmbar de baleia - formado no trato intestinal do cachalote - estão entre as substâncias relacionadas ao aumento do comportamento sexual em animais.
Afrodisíacos eficazes
Embora seus resultados deem suporte ao uso de alimentos e plantas para aumentar o desejo sexual, os autores sugerem cautela.
"Atualmente, não há evidência suficiente para apoiar o uso generalizado destas substâncias como afrodisíacos eficazes," disse Marcone. "Mais estudos clínicos são necessários para compreender melhor seus efeitos sobre os seres humanos."

TESTE DO PEZINHO e FIBROSE CÍSTICA

Por determinação da Justiça Federal em São Paulo, o Poder Público deverá incluir a fibrose cística como uma das doenças a serem detectadas pelo teste do pezinho, hoje oferecido gratuitamente a todos os recém-nascidos no estado.
O Poder Público terá de custear também o atendimento médico, fornecer medicamentos e insumos gratuitamente, e pagar todas as despesas do tratamento das pessoas portadoras de fibrose cística em suas diferentes fases, no estado de São Paulo.
Segundo a sentença, do juiz federal João Batista Gonçalves, da 6ª Vara Federal Cível, será aplicada multa de R$ 1.000 por dia, caso as medidas não sejam implementadas.
Pela decisão, a medida terá de ser adotada de forma definitiva e imediata. A informação é da Procuradoria da República em São Paulo.
Teste completo do pezinho
A decisão foi tomada a partir de ação movida pelo Ministério Público Federal e baseada em portaria do Ministério da Saúde, de 2001, que estabelece que os exames feitos a partir do teste do pezinho deveriam passar a incluir as doenças falciformes e a fibrose cística.
As doenças falciformes já são detectadas nos exames neonatais, mas o teste para a detecção precoce da fibrose cística é feito apenas em quatro estados: Minas Gerais, Santa Catarina, Paraná e Espírito Santo, e na rede particular.
O teste do pezinho detecta, na fase 1, a fenilcetonúria e o hipotireoidismo congênito; na fase 2, a fenilcetonúria, o hipotireoidismo congênito, doenças falciformes e outras hemoglobinopatias; e, na fase 3 (feita apenas em quatro estados), a fenilcetonúria, o hipotireoidismo congênito, as doenças falciformes, outras hemoglobinopatias e a fibrose cística.
A fibrose cística, também conhecida como mucoviscidose, é uma doença genética causada por um distúrbio nas secreções de algumas glândulas. Nos pacientes afetados, as glândulas exócrinas produzem uma secreção muito mais espessa do que nas crianças normais.

TATO TURBINADO


Pesquisa mostra que aplicação de ruído vibratório de baixa intensidade
 a uma superfície amplifica sinais táteis, melhorando estabilidade
postural de indivíduo privado da visão
(Foto: Magalhães / Kohn)
Um único dedo em contato com uma superfície fixa melhora o controle postural – e consequentemente o equilíbrio de uma pessoa privada da visão. Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) conseguiram demonstrar que a aplicação de uma vibração aleatória à superfície de contato resulta em uma estabilidade postural ainda melhor.
A pesquisa, realizada no Laboratório de Engenharia Biomédica da Escola Politécnica da USP, sugere que a vibração amplifica os sinais táteis que chegam ao cérebro, que se beneficia da amplificação para melhorar o desempenho motor. Segundo os autores, o estudo abre caminhos para futuras aplicações em reabilitação de pacientes com deficiências físicas.
O estudo foi parte do doutorado de Fernando Magalhães, que está sendo realizado com Bolsa da FAPESP no Programa de Pós-Graduação em Neurociências da USP, sob orientação do professor André Fábio Kohn. Os resultados foram publicados na revista Experimental Brain Research.
No experimento, de acordo com Kohn, um indivíduo de olhos vendados apoiava o dedo indicador sobre uma superfície que apresentava vibrações aleatórias com intensidades apropriadas. O resultado foi uma diminuição nas oscilações posturais do indivíduo – o que é um sinal de melhora na estabilidade postural, segundo ele.
"Sem a vibração, o contato entre a polpa do dedo e a superfície de contato provia uma referência fixa do solo – que era uma referência adicional em relação àquelas fornecidas por outros receptores sensoriais do ser humano. O surpreendente foi que, quando a superfície de contato, em vez de ser estática, apresentava uma vibração aleatória, o indivíduo tinha menos oscilações posturais”, disse Kohn à Agência FAPESP.
Segundo ele, o mecanismo por trás desse fenômeno parece ser a ressonância estocástica, objeto frequente de estudos de físicos e engenheiros que consiste na melhora da detecção de sinais fracos quando se soma a eles um sinal aleatório – ou sinal de baixa intensidade.
“A ressonância estocástica pode ser aplicada a uma grande família de receptores nervosos que estão localizados não apenas na superfície da pele, mas em diversas regiões cutâneas, articulações e músculos. Um certo número deles é ativado pelo contato com uma superfície fixa. Quando um ruído vibratório de pequena amplitude é aplicado a essa superfície, vários outros receptores, que por pouco não haviam sido ativados, sinalizam finalmente a oscilação, melhorando assim o desempenho motor”, explicou.
De acordo com Kohn, pesquisas realizadas por uma equipe coordenada por Elias Manjarrez, professor da Universidade Autônoma de Puebla (México), haviam mostrado que sinais cerebrais em humanos, captados em resposta à vibração da polpa de um dedo, podiam ser amplificados por meio de vibração aleatória somada à vibração inicial.
“Eles demonstraram que a adição dessa pequena vibração fazia com que o sinal fosse captado pelo cérebro. Nós conseguimos dar um passo adiante e mostrar que esse sinal, que chega amplificado com a vibração estocástica, pode ser de fato utilizado pelo sistema nervoso, dando um feedback mais forte para esses sinais”, afirmou.
Experimentos específicos precisaram ser realizados para descartar a hipótese de que a vibração diminuía as oscilações posturais apenas por ter alertado o sujeito com a vibração. Outros experimentos foram ainda importantes para mostrar que havia de fato uma curva de resposta do tipo “ressonância” quando se variava a intensidade da vibração aleatória.
“Além do interesse científico em si, de um fenômeno típico de aplicações em física e engenharia ser relevante para a neurociência humana, acreditamos que a descoberta abre caminho para a possível aplicação em dispositivos de auxílio a portadores de deficiências que utilizem informação tátil para fins de localização. Para isso, precisaremos de estudos adicionais, com implementações miniaturizadas do sistema de vibração afixadas a dispositivos como bengalas para deficientes físicos”, afirmou.
O artigo Vibratory noise to the fingertip enhances balance improvement associated with light touch (doi:10.1007/s00221-010-2529-3), de Fernando Magalhães e André Fábio Kohn, pode ser lido por assinantes da Experimental Brain Research em www.springerlink.com/content/y95w224087u27167.

MESTRADO EM SAÚDE COLETIVA

Com o objetivo de propor inovações ao Sistema Único de Saúde (SUS), assim como solucionar problemas por meio da ciência e atualização do conhecimento, a Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo criou o Mestrado Profissional em Saúde Coletiva do Instituto de Saúde.
Aprovado pela Capes em 2010, o curso é gratuito e tem duração de dois anos. A primeira turma começará em agosto deste ano.
As disciplinas serão ministradas às sextas-feiras, em período integral. Já o processo seletivo será realizado em junho de 2011 e é composto por um teste de inglês, uma prova escrita, entrevista, análise de currículo e análise de pré-projeto.
A área de concentração do programa é “Gestão e Práticas de Saúde”, com as seguintes linhas de pesquisa: “Práticas de Saúde”, “Sistemas e Serviços de Saúde”, “Condições de Vida e Situação de Saúde”, “Aleitamento Materno e Nutrição em Saúde Coletiva”.
O processo seletivo, no entanto, é direcionado apenas a servidores públicos municipais, estaduais, federais, de autarquias e de fundações da área da Saúde.
Mais informações e edital: www.isaude.sp.gov.br e posgradsaudecoletiva@isaude.sp.gov.br

A DOR DA REJEIÇÃO

Estudo indica que o sentimento de rejeição após o fim de um relacionamento
amoroso e a dor física ao se machucar ativam as mesmas regiões no cérebro
 (reprodução)
A dor da rejeição não é apenas uma figura de expressão ou de linguagem, mas algo tão real como a dor física. Segundo uma nova pesquisa, experiências intensas de rejeição social ativam as mesmas áreas no cérebro que atuam na resposta a experiências sensoriais dolorosas.
“Os resultados dão novo sentido à ideia de que a rejeição social ‘machuca’”, disse Ethan Kross, da Universidade de Michigan, que coordenou a pesquisa.
Os resultados do estudo serão publicados esta semana no site e em breve na edição impressa da revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
“A princípio, derramar uma xícara de café quente em você mesmo ou pensar em uma pessoa com quem experimentou recentemente um rompimento inesperado parece que provocam tipos diferentes de dor, mas nosso estudo mostra que são mais semelhantes do que se pensava”, disse Kross.
Estudos anteriores indicaram que as mesmas regiões no cérebro apoiam os sentimentos emocionalmente estressantes que acompanham a experiência tando da dor física como da rejeição social.
A nova pesquisa destaca que há uma interrelação neural entre esses dois tipos de experiências em áreas do cérebro, uma parte em comum que se torna ativa quando uma pessoa experimenta sensações dolorosas, físicas ou não. Kross e colegas identificaram essas regiões: o córtex somatossensorial e a ínsula dorsal posterior.
Participaram do estudo 40 voluntários que haviam passado por um fim inesperado de relacionamento amoroso nos últimos seis meses e que disseram se sentir rejeitados por causa do ocorrido.
Cada participante completou duas tarefas, uma relacionada à sensação de rejeição e outra com respostas à dor física, enquanto tinham seus cérebros examinados por ressonância magnética funcional.
“Verificamos que fortes sensações induzidas de rejeição social ativam as mesmas regiões cerebrais envolvidas com a sensação de dor física, áreas que são raramente ativadas em estudos de neuroimagens de emoções”, disse Kross.
O artigo Social rejection shares somatosensory representations with physical pain (doi/10.1073/pnas.1102693108), de Ethan Kross e outros, poderá ser lido em breve por assinantes da PNAS em www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1102693108.

segunda-feira, 28 de março de 2011

DIABETES e PIOGLITAZONA

Artigo publicado no The New England Journal of Medicine (NEJM) diz que a terapia com pioglitazonas reduziu em 72% a conversão da intolerância à glicose1 ao diabetes tipo 2, mas efeitos adversos como o ganho de peso e a presença de edema são mais frequentes com o uso do medicamento.
O diabetes tipo 2 tem uma progressão natural, que começa com a predisposição genética à doença em alguns indivíduos, resistência insulínica, intolerância à glicose e, finalmente, o diabetes mellitus tipo 2 e a falência das células beta do pâncreas, produtoras de insulina.
A hiperglicemia contribui para o desenvolvimento das complicações micro e macro vasculares da doença, sugerindo que se ela for prevenida ou postergada as complicações são reduzidas no longo prazo. Pesquisas prévias já demonstraram que a conversão da intolerância à glicose ao diabetes tipo 2 pode ser reduzida por modificações no estilo de vida, cirurgia bariátrica ou uso de metformina, tiazolidinedionas ou acarbose.
A pioglitazona é uma tiazolidinediona usada para tratar o diabetes mellitus tipo 2, aumentando a sensibilidade à insulina. Para investigar se ela pode reduzir o risco de desenvolvimento do diabetes tipo 2, os cientistas fizeram um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, envolvendo 602 adultos recebendo pioglitazona ou placebo. A média de seguimento foi de 2,4 anos. Os investigadores mediram os níveis glicêmicos quatro vezes ao ano e fizeram teste oral de tolerância à glicose anualmente. O diagnóstico de diabetes foi baseado nestes resultados.
Destes pacientes, 2,1% dos que receberam pioglitazona passaram a ter diabetes tipo 2, comparados a 7,6% recebendo placebo. Além disso, 48% do grupo da pioglitazona passaram a ter níveis normais de glicose comparados a 28% do grupo do placebo. A pioglitazona foi associada a níveis mais reduzidos de glicemia de jejum, melhores resultados no teste de tolerância à glicose e na hemoglobina glicada (HbA1c) quando comparada ao placebo. Os pacientes que receberam pioglitazona também tinham pressão arterial diastólica melhor controlada, redução do espessamento da camada íntima média das carótidas e maior aumento do HDL colesterol (“colesterol bom”).
Os pacientes que receberam a medicação mostraram maior ganho de peso (3,9 kg versus 0,77 kg) e presença mais frequente de edema (12,9% versus 6,4%). Fonte: NEJM de 24 de março de 2011
NEWS.MED.BR, 2011. Pioglitazona reduziu em 72% a conversão da intolerância à glicose ao diabetes mellitus tipo 2, evitando alguns casos da doença, segundo artigo publicado no NEJM.

A BUSCA PELA FOTOSSÍNTESE ARTIFICIAL

Sistema capaz de gerar eletricidade como se fosse plantas, permitindo
com que as casas tenham sua própria "usina elétrica", é apresentado
 em reunião da American Chemical Society (Wikimedia)
Da teoria para a prática. A busca pela fotossíntese artificial acaba de dar mais um importante passo. A novidade foi apresentada neste domingo (27/3) em Anaheim, nos Estados Unidos, por um grupo de cientistas que desenvolveu uma folha artificial capaz de produzir energia.
Na 241ª reunião nacional da American Chemical Society, o grupo liderado por Daniel Nocera, do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), descreveu uma célula solar do tamanho de um baralho de cartas capaz de imitar a fotossíntese, processo por meio do qual as plantas convertem luz e água em energia.
A fotossíntese artificial é investigada em centros de pesquisa de diversos países e foi um dos principais assuntos debatidos no Workshop BIOEN/PPP Ethanol on Sugarcane Photosynthesis, realizado pelo Programa FAPESP de Pesquisa em Bioenergia em 2009.
“Uma folha artificial funcional tem sido uma espécie de cálice sagrado da ciência há decadas e acreditamos que tenhamos conseguido desenvolvê-la. Nossa folha se mostrou promissora como uma fonte de energia de baixo custo para residências pobres em países em desenvolvimento, por exemplo. Nosso objetivo é fazer com que cada casa tenha sua própria geração de eletricidade”, disse Nocera.
Apesar de ter como base as folhas verdes, o dispositivo apresentado pelos cientistas norte-americanos em nada lembra um vegetal, com exceção do resultado energético.
O equipamento é feito de silício e cheio de componentes eletrônicos e catalisadores, usados para acelerar reações químicas. Colocado em um balde com água sob a luz do Sol, o pequeno aparelho divide a água em seus dois componentes básicos: hidrogênio e oxigênio.
Hidrogênio e oxigênio são armazenados em células combustíveis, que usa os dois elementos para produzir eletricidade.
Nocera conta que a primeira folha artificial foi desenvolvida há mais de uma década por John Turner, do Laboratório Nacional de Energias Renováveis no Colorado, mas que não se mostrou prático para uso amplo por ser instável, gerar pouca energia e usar metais caros.
O novo dispositivo superou esses problemas, segundo o cientista, usando materiais mais baratos (como níquel e cobalto) e tendo operado sem parar por mais de 45 horas sem perda na produtividade.
Por enquanto a folha artificial do grupo de Nocera é cerca de dez vezes mais eficiente na fotossíntese do que uma folha normal. Ainda assim seriam precisos dezenas ou centenas de dispositivos para produzir a mesma energia que uma árvore. Entretanto, Nocera estima que a eficiência possa ser multiplicada no futuro.
“Da mesma forma que a natureza, acho que o mundo no futuro será alimentado pela fotossíntese, na forma de folhas artificiais”, disse.
Mais informações sobre a pesquisa: web.mit.edu/chemistry/dgn/www/index.shtml

ALTERAÇÕES CARDIOVASCULARES DURANTE A GESTAÇÃO

Durante a gravidez, a quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada minuto, chamado de débito cardíaco (DC), aumenta em torno de 30% a 50%. Este aumento começa aproximadamente na sexta semana de gestação e atinge o seu ponto máximo entre as décima sexta e vigésima oitava semanas. Devido ao aumento do DC, a frequência cardíaca em repouso acelera-se para uns 80 ou 90 batimentos por minuto.Gestantes cardiopatas podem descompensar o seu quadro clínico durante a gestação.
Depois da trigésima semana, o DC pode diminuir ligeiramente, devido ao fato de o crescimento do útero comprimir as veias que devolvem o sangue oriundo das pernas até ao coração. Durante o parto, no entanto, o DC aumenta em 30% e, depois do parto, diminui com rapidez, até chegar em 15% a 25 % acima do nível anterior à gestação.Depois, ao longo das próximas seis semanas, volta ao nível normal, ou seja, antes da gravidez.
O aumento do DC durante a gravidez deve-se, provavelmente, às alterações casadas pelo fornecimento do sangue ao útero. À medida que o feto cresce, mais sangue chega ao útero da mãe. No fim da gravidez, o útero recebe uma quinta parte de todo o volume sanguíneo materno.
Durante a realização de um exercício físico, a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio por parte do coração aumentam mais nas mulheres grávidas do que nas não grávidas. O eletrocardiograma (registro da atividade elétrica do coração em repouso) pode demonstrar algumas alterações. No exame cardiológico, taquicardia e sopros podem ser observados. Todas estas alterações são normais durante a gravidez, mas algumas anormalidades do ritmo cardíaco podem requerer tratamento.
A pressão arterial costuma diminuir durante o segundo trimestre, mas pode voltar aos níveis normais no terceiro trimestre da gestação. O volume de sangue aumenta 50% durante a gravidez, mas o número de glóbulos vermelhos, que são as células do sangue que transportam oxigénio e nutrientes para todo o organismo, só aumenta entre 25% e 30%, podendo ocorrer uma anemia. Por motivos desconhecidos, o número de glóbulos brancos, que são as células que combatem as infecções, aumenta ligeiramente durante a gravidez e, de forma notória, durante o parto e nos dias imediatamente posteriores ao mesmo.
Fonte: Manual Merck de Medicina.-Matéria modificada em Dom, 27 de Março de 2011 18:57

domingo, 27 de março de 2011

VACINA CONTRA HERPES ZOSTER



A americana Food and Drug Administration (FDA) anunciou a aprovação de uma vacina para prevenir o herpes zoster, também conhecida como cobreiro, para adultos com 50 a 59 anos de idade.
A vacina (Zostavax , de Merck & Co., Inc.), um vírus de vacina viva atenuada, já havia sido aprovada (em 2006) para a prevenção de herpes zoster em adultos de 60 anos de idade e mais velhos.
"A probabilidade de herpes-zoster aumenta com a idade. A disponibilidade de Zostavax a um grupo etário mais jovem apresenta uma oportunidade adicional para prevenir esta doença, muitas vezes dolorosa e debilitante", disse Karen Midthun, MD, diretor do centro do FDA para Avaliação e Pesquisa Biológica.
A aprovação se baseou em um estudo multicêntrico controlado com placebo realizado nos Estados Unidos e quatro outros países, entre cerca de 22.000 adultos de 50 a 59 anos de idade. Os participantes do estudo foram acompanhados por pelo menos um ano para o desenvolvimento de zoster. Os resultados mostraram que, comparado com placebo, a vacina reduziu o risco de herpes zoster em desenvolvimento em cerca de 70%.
Efeitos colaterais mais comuns observados foram: dor, vermelhidão e inchaço no local da injeção e cefaléia.
Para obter mais informações, consulte o FDA-página do produto.
(Fonte: JornalistaSusan JeffreySusan Jeffrey, editora de notícias do Medscape Neurology & Neurosurgery. SJeffrey@webmd.net. - http://www.medscape.com/viewarticle/739608?sssdmh=dm1.675379&src=nldne)

ACUPUNTURA CONTRA O TABAGISMO

ACUPUNTURA SISTÊMICA
Fumar é um ato que já foi sinônimo de glamour e sedução – especialmente no cinema –, mas hoje é malvisto pela sociedade. O uso do cigarro está ligado a fatores químicos e psicológicos relacionados a euforias e depressões, bem como ao hábito de acender e levá-lo à boca.
No Brasil, ações como o aumento de impostos, proibição de publicidade e a lei antifumo são ferramentas importantes para a informação e o combate ao tabagismo. Estas iniciativas vêm colaborando para que um número crescente de pessoas tente abandonar o vício. Muitos buscam métodos tradicionais, como adesivos e gomas de mascar. Mas há também tratamentos alternativos, que colaboram com essa difícil batalha.
A medicina oriental conta com um eficiente tratamento para combater o tabagismo: a acupuntura, que ajuda o paciente a manter o equilíbrio e ganhar força contra o vício, principalmente nas primeiras semanas de abstenção, quando a dificuldade em largar o cigarro é maior.
Julio Ganiko, consultor em terapias orientais, afirma que a acupuntura atua em áreas cerebrais que induzem maior produção de neurotransmissores como a serotonina – que eleva o nível de bem-estar – e tem efeito calmante, mantendo as pessoas mais tranquilas.
Mas, segundo Ganiko, é importante que o paciente queira realmente abandonar o vício e faça disso uma escolha de vida, para apenas depois procurar auxílio nas terapias que vão ajudá-lo a livrar-se do tabagismo.
da Redação do Portal “O que eu tenho?”

PENSAMENTO-BUMERANGUE

Todos nós desejamos paz. Desejamos que nossos familiares tenham paz e felicidade. Desejamos que haja paz no mundo. Mas precisamos compreender que a paz começa em nossas mentes. Precisamos entender as leis do pensamento e como elas funcionam.
"Assim, tenha cuidado com os pensamentos. Tudo o que sua mente enviar, volta para você. Cada pensamento é um bumerangue. Se amar os outros, o amor voltará para você, se odiar alguém, o ódio lhe será devolvido".
O capitão de um navio, que possui bússola e conhecimento do mar, navega tranquilamente. Do contrário, poderá naufragar num choque com um iceberg. Da mesma maneira, quem tem o conhecimento das leis do pensamento pode viver melhor e atingir suas metas na vida.
Essas são leis do pensamento: Assim como pode construir para si um bom ou mau caráter com pensamentos sublimes ou inferiores, pode também criar circunstâncias favoráveis ou desfavoráveis pelas suas boas ou más ações. Se por qualquer ato, fizer alguém sofrer, você colherá dor. Circunstâncias e meios desfavoráveis serão sua colheita.
Quem espalha felicidade produzirá circunstâncias favoráveis que lhe trarão felicidade. Quem espalha tristeza e dor para os outros, construirá, de acordo com a lei do pensamento, circunstâncias desfavoráveis que lhe trarão tristeza e dor. Portanto a pessoa, pela sua maneira de pensar, cria seu próprio caráter e circunstâncias.
Se enviar um pensamento de amor e auxílio para outra pessoa, esse sairá de você, irá diretamente até a outra pessoa, estimulará nela um pensamento semelhante e depois voltará a você com força redobrada. Se enviar um pensamento de ódio, esse prejudicará não só a pessoa visada como também a você, pois voltará com força redobrada para você.
Um pensamento negativo é muito ruim. Primeiro, prejudica o pensador fazendo mal ao seu corpo mental. Segundo, prejudica a outra pessoa. Terceiro, prejudica a atmosfera mental das pessoas ao redor. Envenenam outras mentes receptivas.
Assim, tenha cuidado com os pensamentos. Tudo o que sua mente enviar, volta para você. Cada pensamento é um bumerangue. Se amar os outros, o amor voltará para você, se odiar alguém, o ódio lhe será devolvido.
A pessoa cria o seu próprio destino pelo seu modo de pensar e de agir. Sobre isso não existem dúvidas. Pensando de maneira correta, e esforçando-se de fato, pode mudar seu destino.
Pratique a não violência em pensamento, palavra e ação. Procure manter um equilíbrio mental e esteja sempre de bom humor. Controle suas palavras e atos.
Uma das chaves para se conquistar a paz mental é conversar com a mente. Diga para ela, como nos ensina o yoga: "Ó minha mente pense bem de si mesma, pense bem dos outros".
Transforme-se numa pessoa de bom humor. Pense bem de si mesmo e dos outros. Faça boas ações. Faça aos outros o que gostaria que fizessem para você. Faça os outros felizes. Então colherá felicidade. Boas oportunidades e bons relacionamentos aparecerão para você.
Fique em paz! Seja muito feliz! Deus em mim saúda e agradece Deus em você!
(Fonte: por Emilce Shrividya Starling - http://www2.uol.com.br/vyaestelar/paz_mental.htm)

sábado, 26 de março de 2011

TÉCNICA DE ESCOVAÇÃO DE DENTES

Técnica é aplicada nos molares permanentes em erupção de crianças
Na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, pesquisa demonstra a efetividade da técnica vestíbulo-lingual na escovação dos dentes para prevenir a cárie dentária em um programa escolar supervisionado com creme dental fluorado. O estudo envolveu 284 crianças de 5 anos de idade, com pelo menos um molar permanente, em seis unidades públicas de ensino infantil da cidade de São Vicente (Região Metropolitana da Baixada Santista, São Paulo).
Conduzida pelo professor Paulo Frazão, a pesquisa teve apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e foi publicada na revista BMC Oral Health.
Técnica é aplicada nos molares permanentes em erupção de criançasO estudo comparou um programa convencional, de características semelhantes aos programas que são realizados na maioria das unidades pesquisadas, com um programa modificado. O programa convencional é composto por atividade de educação em saúde bucal (em geral uma palestra) e atividade de evidenciação de placa bacteriana seguida de escovação com creme dental fluorado supervisionada por um auxiliar de saúde bucal realizada quatro vezes por ano. Nos demais dias letivos, escovação diária, supervisionada indiretamente pelos professores, é realizada no pátio coberto da escola.
No programa modificado, além destas atividades, o auxiliar de saúde bucal foi capacitado para aplicar nos molares permanentes em erupção a técnica de escovação vestíbulo-lingual usando a escova do participante, cinco vezes por ano. O auxiliar, posicionado ao lado ou atrás da cabeça do participante, verifica se os molares permanentes (localizados atrás dos últimos dentes de leite) já irromperam. Em caso positivo, alinha a escova com a superfície do molar, que é mais baixa que os outros dentes, e realiza a escovação. No programa modificado registrou-se 21,6 lesões por mil crianças a menos do que no convencional.
Entre os meninos, cujo risco de cárie foi maior comparado as meninas, a incidência foi 50% menor no grupo que recebeu essa técnica de escovação. Concluiu-se que o programa de escovação dental supervisionada modificado foi efetivo nos meninos, sugerindo substancial diminuição nas necessidades de tratamento odontológico nos escolares mais vulneráveis à cárie, portanto pode prevenir mais lesões de cárie do que a forma como é feito atualmente.
Prevenção
Os programas de escovação supervisionada são uma política pública largamente aplicada no Brasil, financiada com recursos do Sistema Único de Saúde (SUS). A técnica vestíbulo-lingual não é utilizada normalmente. Não existem protocolos nos quais a técnica esteja incluída a fim de tornar mais efetiva a prevenção da cárie em crianças que estão atravessando essa fase de irrompimento dos primeiros molares permanentes. As lesões iniciais de cárie ocorrem durante os primeiros 36 meses após o irrompimento desse grupo dentário.
Essa fase é de especial importância porque é maior o acúmulo de resíduos aderidos ao dente provenientes da alimentação (placa bacteriana). Isso favorece o ataque de cárie na superfície mastigatória dos primeiros molares permanentes. A maioria das lesões de cárie na população em idade escolar (de 6 a 12 anos) concentra-se nessas superfícies cujas cicatrículas e fissuras são menos beneficiadas pelo tratamento com fluoretos do que as superfícies lisas.
Estudos de base clínica têm mostrado a eficácia da remoção da placa bacteriana nas superfícies de molares permanentes em erupção por meio desta técnica. A novidade foi o resultado em nível populacional, isto é, foi verificar que a efetividade na prevenção da cárie dentária de um programa escolar de escovação supervisionada pode ser aumentada se a técnica for incluída.
Informações do Ministério da Saúde indicam que cerca de seis milhões de crianças vêm sendo beneficiadas pela escovação dental supervisionada. O programa é, em geral, executado por pessoal auxiliar. Tal pessoal está em operação nos serviços públicos odontológicos, mas não se tem conhecimento de protocolos que orientem sua ação para uma atuação mais efetiva nas crianças na fase em que nascem os primeiros dentes permanentes. Admitindo que pelo menos seis milhões de crianças participam de programas desse tipo no país, um efeito bastante significativo pode ser esperado se a técnica for dirigida para as crianças de 5 a 8 anos de idade.
Mais informações: (11) 3061- 7957; e-mail: pafrazao@usp.br , com o professor Paulo Frazão

sexta-feira, 25 de março de 2011

QUANTOS LITROS DE ÁGUA VOCÊ UTILIZA?

Faça uma conta rápida, quantos litros de água você utiliza por dia? Mas não vale contabilizar apenas os litros usados durante o banho, para lavar a louça ou regar o jardim. A água embutida na carne do almoço, no chocolate da sobremesa e no algodão da camisa, além da gasolina, o papel da impressora e o cafezinho no final da tarde também devem ser contabilizados. E agora, sabe quanta água usa em sua rotina diária?
É para responder a essa pergunta que foi criada a Pegada Hídrica, ou Water Footprint, como é chamada em inglês. Trata-se de um cálculo feito para levantar todo o consumo de água ao longo do ciclo de vida dos produtos e serviços de uma empresa, comunidade ou pessoa comum.
A pegada contabiliza os usos diretos e indiretos e indica o real volume do recurso natural que foi gasto em cada etapa da sua cadeia produtiva. Desta forma, todos os segmentos da sociedade podem quantificar a sua contribuição para os conflitos de uso da água e degradação ambiental nas bacias hidrográficas em todo o mundo.
Para chegar a um número exato, o uso é medido em termos de volume de água consumida (evaporado) e/ou poluída por unidade de tempo. A conta pode ser feita para um único produto em particular ou para um grupo bem definido de consumidores (como uma família, uma empresa, uma comunidade, ou uma nação) ou de produtores (como uma entidade pública, empresa privada ou setor econômico).
A Pegada Hídrica pode ser Verde, quando a água da chuva evapora ou é incorporada em um produto durante a sua produção; Azul, que calcula as águas superficiais ou subterrâneas que evaporam ou são incorporadas em produtos, ou então devolvidas ao mar ou lançadas em outra bacia; e Cinza, que mede o volume de água necessário para diluir a poluição gerada durante o processo produtivo.
Após contabilizar esses números é possível saber, por exemplo, que são necessários 120 l de água para produzir uma taça de vinho, 1,5 mil l para fazer 1 kg de açúcar refinado, 2,4 mil l para cada 100 g de chocolate, 2,7 mil l para uma simples camisa de algodão e 15,5 mil l para que apenas 1 kg de carne bovina chegue à mesa.
Para o professor Arjen Hoekstra, criador do conceito de Pegada Hídrica, disponibilizar essas informações é fundamental para a conservação dos recursos hídricos. Segundo o pesquisador, mesmo sendo obrigação dos governos gerir a água de forma eficiente, a população e as empresas também devem se envolver completamente.
Hoekstra defende que companhias precisam entender como utilizar os recursos hídricos da melhor forma e devolvê-los limpos para a natureza, e os consumidores devem se preocupar com a origem dos produtos que consomem e com os procedimentos adotados na produção.
"Precisamos desconstruir a percepção de que a água vem apenas da torneira e que simplesmente consertar um pequeno vazamento é o bastante para assumir uma atitude sustentável", ressaltou à WWF Brasil Albano Araujo, coordenador da Estratégia de Água Doce do Programa de Conservação da Mata Atlântica e das Savanas Centrais da The Nature Conservancy.
As organizações são algumas das 139 que já apoiaram oficialmente a pegada criada pela ONG Water Footprint (WFN) como norma mundial. Outras instituições internacionais, como Unilever, Unesco, WWF, Coca-Cola, PepsiCo, Nature, USP, Unep e Conservação Internacional também declararam apoio ao cálculo.
Para Hoekstra, a criação de normas globais e padrões é um ponto chave para comparar produtos e empresas. Os interessados podem medir sua Pegada Hídrica no site da WFN. O portal também disponibiliza para download o Manual Técnico de Pegada Hídrica, que contém as normas globais.

PEDRA NOS RINS

A Secretaria da Saúde de São Paulo divulgou nesta quarta-feira que o Centro de Referência em Saúde do Homem desenvolveu uma nova técnica para combater pedras nos rins. Uma cirurgia foi realizada com sucesso utilizando apenas um pequeno orifício na região abdominal para retirar as pedras. De acordo com o médico chefe do serviço de urologia, Joaquim Claro, foi o primeiro procedimento do tipo na América Latina.
Os pacientes com cálculos renais já têm tratamentos pouco invasivos com um equipamento que entra pelo canal do ureter e quebra a pedra. No entanto, para cálculos com mais de 2,5 cm ou alocados perto do rim, o método tradicional, com cortes na região do abdome, era escolhido para não comprometer o canal e preservar o paciente. Na cirurgia por acesso único, o aparelho consegue cortar a pedra e retirá-la sem afetar o ureter.
A intervenção utilizou um aparelho chamado de "single port" e uma câmera para que a equipe médica acompanhasse o procedimento através de um monitor de vídeo. Por ser menos invasiva, a nova intervenção oferece mais conforto ao paciente. Tanto a internação quanto o processo operatório são mais rápidos, e em torno de uma semana o operado já pode voltar a sua vida cotidiana.
Estima-se que uma entre 10 pessoas vá apresentar pedras nos rins ou nos ureteres pelo menos uma vez até chegar aos 70 anos de idade. A formação pode ser consequência de herança genética e também está ligada a hábitos de vida pouco saudáveis, como o excesso de ingestão de sal e alimentos gordurosos, em contrapartida da baixa ingestão de líquidos.
Pacientes com cálculos renais apresentam fortes dores nas costas e em toda a região abdominal. Em alguns casos há, ainda, dificuldade para urinar.

TROCA DE GORDURA SATURADA POR POLIINSATURADA

PEIXE: FONTE DE GORDURA POLIINSATURADA
As recomendações atuais alertam sobre a relação entre a redução de gorduras saturadas na dieta e a diminuição do risco para doenças coronarianas. Observações recentes avaliaram esta conclusão. O estudo de revisão foi publicado no periódico American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Especialistas revisaram as evidências sobre a substituição de ácidos graxos saturados para reduzir o risco de doenças coronarianas e concluíram que: 1) as evidências de estudos epidemiológicos e clínicos são consistentes em dizer que o risco para as doenças coronarianas é reduzido com a substituição de ácidos graxos saturados pelas gorduras poli-insaturadas; 2) em populações que consomem uma dieta ocidental, a substituição de 1% da energia obtida dos ácidos graxos saturados pelas gorduras poli-insaturadas reduz o colesterol  LDL e parece diminuir a incidência4 de doenças coronarianas em mais de 2-3%; 3) nenhum benefício claro foi observado na substituição de carboidratos por ácidos graxos saturados, embora haja vantagens se o carboidrato ingerido não for refinado e tiver baixo índice glicêmico; 4) as evidências são insuficientes para julgar a substituição de gorduras saturadas1 por gorduras monoinsaturadas na redução do risco de doenças coronarianas; 5) os efeitos de um alimento no risco para doenças coronarianas não pode ser previsto somente pelo seu conteúdo de gordura saturada6 porque outros componentes podem influenciar o risco para estas doenças, tanto positivamente quanto negativamente.
Novas pesquisas são necessárias para comparar formas específicas de carboidratos e o risco de doenças coronarianas, e avaliar a substituição de alimentos específicos por alternativas adequadas.
Fonte: American Journal of Clilnical Nutrition - volume 93 de abril de 2011

OUTRAS INFORMAÇÕES
GORDURA SATURADA
As moléculas de gordura são formadas de cadeias de átomos de carbono com pares de átomos de hidrogênio ligados. Por razões químicas, biológicas e antropológicas complexas, muitas pessoas (especialmente no hemisfério ocidental) acham o sabor da gordura saturada excepcionalmente delicioso. Leite integral, sorvete, manteiga e carnes suculentas são fontes riquíssimas de gordura saturada.  Ela também provoca o aumento do colesterol LDL, o tipo "ruim" que se aloja nas artérias e aumenta o risco de doença cardiovascular.
GORDURA POLIINSATURADA
A margarina, alguns tipos de óleos vegetais (incluindo os óleos de milho, girassol e soja) e o peixe são fontes de gorduras poliinsaturadas, formadas de cadeias de carbono com várias ligações duplas. As gorduras poliinsaturadas são extremamente benéficas à saúde.
Os ácidos graxos ômega 3 presentes no óleo de peixe parecem ser bons para o coração. Provas sugerem que eles diminuem o risco de morte cardíaca súbita (causada por arritmias - ritmo instável do coração), além de baixar o colesterol e os triglicerídios.
(Fonte:  Timothy Gower - Escritor freelance e autor de vários livros. Seus trabalhos foram publicados em muitas revistas e jornais, incluindo Prevention Health, Reader´s Digest, Better Homes and Gardens, Men´s Health, Esquire, Fortune, The New York Times e The Los Angeles Times/            http://saude.hsw.uol.com.br/diabetes-proteina-gordura1.htm)

A REGULAÇÃO COMO GARANTIA DA LIBERDADE

Há algumas questões que devem ficar claras no início dos textos: o objeto a ser discutido; a perspectiva da posição dos autores, que deve ser mais bem desenvolvida durante a escrita; e, especialmente, os motivos que levaram os signatários do texto a se debruçarem sobre o tema.
No Brasil, nem sempre essa última questão fica bem explicada. E, imaginando a construção democrática e o debate das ideias, ela é fundamental, por isso os autores, desde já, querem deixar claro que possuem ligação com uma organização que visa o controle do tabagismo, a Aliança de Controle do Tabagismo. Tal fato, no entanto, não implica desqualificar os argumentos que aqui serão expostos, mas representa demonstração de respeito àquele que busca informações sobre o tema.
Passa-se, então, ao que se quer ver debatido, a regulação feita pela ANVISA dos produtos derivados do tabaco.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária – ANVISA, criada pela lei 9.782/99, tem entre suas atribuições controlar, fiscalizar e acompanhar, sob o prisma da legislação sanitária, a propaganda e a publicidade de produtos submetidos ao regime de vigilância sanitária, bem como regulamentar, controlar e fiscalizar os produtos e serviços que envolvam risco à saúde pública, dentre eles os derivados do tabaco.
A tarefa não é fácil ou simples, já que tem por objetivo e obrigação legal garantir os direitos fundamentais à vida e à saúde por meio da regulamentação da atividade e/ou do produto de poderosas corporações nacionais e multinacionais. E, como se pode identificar empiricamente, controlar o capital é dos mais exaustivos desafios que a sociedade enfrenta, em todos os cantos do mundo. Robert Reich, em seu livro Supercapitalismo (Ed. Campus), bem demonstra a constante interferência das grandes empresas na construção das normas reguladoras, deixando claro que, por mais bem financiadas que sejam as organizações do chamado Terceiro Setor, elas nunca teriam o poder econômico detido pelas grandes corporações multinacionais, como as indústrias do tabaco.
Não é por outra razão que as resoluções editadas pela ANVISA ou as consultas públicas que lança são alvos constantes de determinados grupos cujo objetivo único é a manutenção de seus interesses econômicos e, porque não dizer, de seus lucros, independentemente das externalidades e ônus que tais atividades e produtos imponham à sociedade brasileira. O abuso do poder econômico que, segundo nossa Constituição, deve ser reprimido.
No caso dos produtos de tabaco, as empresas produtoras, principalmente as duas maiores que, em conjunto, detêm cerca de 90% do mercado nacional, têm trabalhado incessantemente para evitar que duas Consultas Públicas (CP) em andamento, a 112 e a 117, logrem êxito.
Ressalta-se que os esforços não são apenas contra o texto das propostas, mas contra o próprio instituto da consulta pública que, em verdade, trata-se de espaço democrático de participação, em que prós e contras podem ser livremente apresentados e debatidos. Espaço propício para o exercício da liberdade de escolha e de pensamento. Se houvesse argumentos, eles deveriam ser aí expostos.
A CP 112/2010 tem por objetivo proibir o uso de aditivos, tais como aromatizantes, a exemplo dos sabores de chocolate, baunilha, morango, menta, entre outros. A medida é necessária, pois impede que os produtos de tabaco se tornem mais palatáveis e atrativos para crianças e adolescentes que, juntos, representam 90% dos iniciantes.
A CP 117/2010, diferentemente do que se tem difundido, não proíbe a fabricação de cigarros nem abre caminho para o mercado ilegal. Esse argumento distorce a realidade. Trata-se, em verdade, da regulamentação da exposição de produtos de tabaco nos pontos de venda, e não de sua comercialização, bem como da ampliação das advertências sanitárias.
Entre os vários argumentos contrários às propostas, destaca-se aquele que defende ser a regulação uma violação à liberdade. Ora, se assim fosse, os automóveis fabricados no país poderiam sair de fábrica com qualquer tipo de regulagem em seus motores, mesmo que pudessem causar danos imensos ao meio ambiente. Está na Constituição brasileira o direito à liberdade, assim como está o direito à saúde e o dever do Estado de garanti-los.
De fato, a regulação não vem para violar a liberdade, mas para garantir que ela possa ser exercida, especialmente por aquele que sofre a opressão do poder econômico. Dando interpretação sistemática ao texto constitucional que não pode ser analisado em partes. A opressão pode ser também identificada sobre aquele que deseja parar de fumar, mas se vê envolto em publicidade incentivadora do consumo da substância danosa a sua saúde.
O Estado, por determinação constitucional, precisa agir para proteger a liberdade e a saúde do povo brasileiro, tendo esse significado a regulação. O discurso da liberdade versus o controle estatal não se 'adéqua' mais à época atual, na qual a complexidade social e a evolução dos direitos exigem posturas compatíveis com a proteção do indivíduo.
Quando os defensores desses setores econômicos falam em liberdade, estão, na verdade, defendendo a liberdade das corporações de agirem da forma como querem para alcançar seus objetivos, unicamente financeiros. Ao falar em liberdade individual, confundem a opinião pública, pois o consumidor só terá liberdade se tiver informação adequada e eficiente.
Há, também, o argumento de que o Brasil é um grande produtor de fumo e a regulação poderia trazer embaraços à balança de comércio brasileira. Como 87% da produção nacional de tabaco é exportada, qualquer medida que vise reduzir o consumo interno, em nada afetará a produção. Aliás, essa história é bastante absurda, tanto que só merece a lembrança de Amartia Sen sobre a drenagem de recursos. De fato, as marcas dos produtos derivados do tabaco pertencem a multinacionais e é pelo pagamento de royalties que são drenados os recursos citados, como conquistas brasileiras para o exterior, por isso esse argumento não merece outras análises.
Um produto que causa, anualmente, a morte de mais de 5,4 milhões de pessoas, sendo 200 mil no Brasil, além de incapacitar e adoecer outros milhões, não é um produto qualquer. Não há argumento econômico que justifique a ausência de sua regulamentação. A opinião pública sabe disso e apoia tais medidas.
A população brasileira não pode se esquecer que as empresas estão a serviço do bem-estar social, não se constituindo em um fim em si mesmas. A regulamentação da atividade econômica nada mais é do que um dos meios para que assim seja. A Constituição Federal Brasileira já anteviu essa complexidade e abriu espaços claros para atuação das agências reguladoras. Em suma, o que se deve deixar claro é que o tabaco é mais um entre os vários produtos que estão aptos a sofrerem regulação. Ele merece uma normatização mais atenta, pois, conforme a própria OMS percebeu, é causador de danos claros à saúde (art. 8º da CQCT). Além disso, causa dependência e mutila a possibilidade do indivíduo decidir de forma independente.
A regulação é necessária para tirar a nuvem de fumaça deixada pelo tabaco e descortinar a visão do indivíduo, que deve ser informado claramente sobre o que compra (sendo essencial que todos os detalhes sobre o produto e as consequências de seu uso sejam expostos claramente), que não deve ser induzido a comprar (sendo necessária a proibição total da publicidade) e, caso compre, utilize um produto menos prejudicial à saúde e com menos substâncias causadoras de adição.
Regular, portanto, não é violar, mas garantir a liberdade.
(Fonte: Clarissa Menezes Homsi-oordenadora jurídica da Aliança de Controle do Tabagismo e Luís Renato Vedovato-Professor da Faculdade de Direito da PUC-Campinas e advogado da Fundação do Câncer nas ADIns que discutem as leis antifumo estaduais/ www.migalhas.com.br/dePeso/16,MI129299,101048-A+regulacao+como+garantia+da+liberdade - Rede ACT)