SONO PARA ATIVAR A MEMÓRIA

"OU ACORDA NA HORA CERTA OU......"

O me­lhor ­meio de não es­que­cer uma poe­sia ou um teo­re­ma que uma pes­soa aca­ba de apren­der po­de ser uma sim­ples sies­ta, con­si­de­ram cien­tis­tas ale­mães.

­Suas ex­pe­riên­cias, pu­bli­ca­das na re­vis­ta Na­tu­re, mos­tram que o cé­re­bro re­sis­te me­lhor du­ran­te o so­no a tu­do o que po­de mis­tu­rar ou al­te­rar uma lem­bran­ça re­cen­te.

O efei­to be­né­fi­co das sies­tas na con­so­li­da­ção da me­mó­ria po­de­ria ter im­pli­ca­ções nas ati­vi­da­des de apren­di­za­gem in­ten­si­va, co­mo a de lín­guas es­tran­gei­ras. O pro­ces­so po­de­ria tam­bém be­ne­fi­ciar ví­ti­mas da sín­dro­me de es­tres­se pós-trau­má­ti­co, aju­dan­do-as a re­con­fi­gu­rar ­suas lem­bran­ças. (Fran­ce Pres­se)

(Fonte: Folha de Londrina)