Dormir intencionalmente durante o dia pode aumentar o risco de diabetes do tipo 2 em adultos mais velhos. A soneca diurna, realizada na maioria dos dias da semana, parece elevar o risco de diabetes em 28% entre adultos com 50 anos de idade ou mais.
Esta associação persistiu, mesmo após a exclusão dos participantes com problemas de saúde que causavam sonolência diurna, disse o Dr. Neil G. Thomas (Universidade de Birmingham, Inglaterra), pesquisador principal do estudo.
Os investigadores examinaram a glicemia de jejum (níveis de açúcar no sangue), bem como, o hábito de dormir durante o dia, em 19.567 homens e mulheres chineses, com idades de 50 anos ou mais. As mulheres representavam 71% da amostra estudada.
A maioria dos participantes - 67,2% - dormia durante o dia pelo menos uma vez por semana. Cerca de dois terços dos indivíduos tiravam sua soneca diurna uma hora depois do almoço, e 16,3% durante à tarde. Os episódios de sono diurno duravam em média 60 minutos.
A prevalência total de diabetes do tipo 2 foi de 13,5% na população estudada, no entanto, este percentual aumentava para 16,1% entre os indivíduos que costumavam tirar uma soneca todos os dias.
(Fonte: SLEEP/SIS.SAÚDE)
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