DEPOIS,QUANDO? FAÇA JÁ!
Os números abaixo são estimativas do Instituto Nacional do Câncer - INCA. A razão do aumento que eles mostram está ligada à genética, consmo excesivo de gordura saturada, álcool, tabaco e baixa ingestão de frutas, verduras e cereais. As dicas para você não entrar nesta estatística são de gabaritados institutos internacionais - potencialize-as fazendo exames de prevenção!
CÂNCER DE PRÓSTATA
49,5 mil novos casos em brasileiros em 2008 e 52,3 mil em 2010.
Para ajudar você a fugir dessa: muito (mais) sexo e masturbação. Yes! Um estudo do Conselho de Ccâncer da Austrália diz que ejacular cinco vezes por semana reduz em um terço seu risco de ter câncer de próstata. "Isso libera os dutos onde o câncer surge, explica Graham Giles, oncologista e autor da pesquisa.
CÂNCER COLORRETAL
12,5 mil novos casos em brasileiros em 2008 e l3,3 mil em 2010.
Para ajudar você a fugir dessa: turbine a ingestão de cálcio, constatou uma pesquisa publicada no Journal of the National Cancer Institute (Inglaterra). Leite, iogurte, queijos, sardinha em conserva e couve são alimentos ricos no mineral.
CÂNCER DE PELE (NÃO MELANOMA)
Êle não subiu. Baixou o número de novos casos deste câncer em brasileiros, mas previna-se.
Incidência: 55,9 mil novos casos em 2008 e estimativa de 53,4 mil novos casos para 2010.
Seu drible: beber café e fazer exercícios pode ajudar você a não ter câncer de pele, aponta uma pesquisa da Universidade Rutgers(EUA)
(Fonte: Mixer-Saúde-Men'sHealth n.53-setembro/10)
Nenhum comentário:
Postar um comentário