SAPATOS DE SALTO ALTO

Pesquisadores britânicos afirmam ter descoberto por que as mulheres que têm o hábito de usar salto alto podem achar doloroso caminhar sem salto, segundo uma reportagem do site da "BBC News". O estudo foi publicado The Journal of Experimental Biology. Pesquisadores britânicos afirmam que usar sapato de salto alto "encolhe" fibras musculares da panturrilha.

O mapeamento dos músculos da panturrilha de um grupo de usuárias frequentes de salto alto mostrou que as fibras musculares eram, em média, 13% menores do que naquelas que evitam o salto. O estudo também descobriu que o salto alto deixa os tendões da panturrilha mais rígidos. Passar algum tempo com calçados sem salto e fazer alongamento ajuda a combater o efeito, segundo especialistas.

O professor que liderou o estudo, Marco Narici, da Manchester Metropolitan University, disse que na década de 1950, secretárias que usavam salto alto reclamavam que era difícil andar com os pés no chão quando tiravam seus sapatos. Mas ninguém notou o que estava realmente acontecendo no músculo.

De um grupo de 80 mulheres, a equipe selecionou 11 voluntárias que haviam usado regularmente saltos de 5 cm por dois anos ou mais, e que se sentiam desconfortáveis ao andar descalças.

A ressonância magnética mostrou que não houve diferença no tamanho dos músculos da panturrilha entre as mulheres que usavam salto e as que não usavam. Mas uma ultrassonografia revelou que as fibras musculares eram realmente menores naquelas que usavam salto.

Na parte final do estudo, os pesquisadores descobriram que os tendões das usuárias de salto alto "eram muito mais grossos e rígidos".

"Isso causa desconforto ao andar sem salto, porque o tendão não pode esticar o suficiente", disse Narici. No entanto, ele não acha que as mulheres devem desistir do salto alto. "A moda é destinada a ser desconfortável e nenhuma das mulheres do estudo planeja abandonar o salto", disse o professor. "Queremos dar conselhos práticos e eu recomendaria apenas fazer exercícios de alongamento para neutralizar algumas dessas mudanças."

Uma dica útil para usuárias de salto alto é ficar na ponta dos pés sobre um degrau e, usando um corrimão para equilíbrio, abaixar o salto o máximo que puder antes de elevá-lo novamente, ensinou Narici.

(Fonte: equilibrioesaude-Folha.com)